Tok deppigt,,,, med mina mål med träningen...
Tok deppigt,,,, med mina mål med träningen senaste tre veckor har jag inte hunnit mer 1 gr i veckan pga av 12 timmars långa arbetsdagar Men min PT timme i dag gav inga fin fina resultat. Att jag skiter i vågen men vill omförvandla kroppen från fett till muskler och därmed bli mera tajt, ja ni hajar?!Men vågen visade sig gå upp 3 KILO!!!! Visst har jag ökat muskelmassan med 1 kilo o resten i FETT. Deppigt värre och jag var inte tok chockad för jag har kännt mig halv svullen och PMSig ,,,,fasiken vad trist, allt handlar om bra kost o träning. Vet att jag aldrig brytt mig vad jag ätit förr allt försvann men nu banne mig lägger sig fettet fast i evigheter. Så nu känns det inte alls som jag skiter i vågen utan få ta detta som extra viktigt sluta små äta och sockerstopp på riktigt. Det märks att med åldern får man jobba dubbelt upp för bra resultat!!! Mitt i allt depp får man inte glömma att man skall vara glad att man är frisk och kan träna,,,,tack för det!!!!
Tycker du verkar äta jättemycket frukt och fisk hemma. Det måste vara tågresorna som är din bov:) Hoppas du kommer på nått att stilla suget med. Men snart är ni uppsala bor och då blir det andra bullar, hihi:)
Prova och kör pw, löradg och söndag mornar eller kvällar. Det kanske räcker! Puss puss, fina du!!!
